Social Wellness
社会健康是通过真正的联系和归属感培养支持性的关系和社区. 它包括你如何花时间与他人在社区,你的社会生活,并结识新朋友. 以下是社会健康对全球之声社群的一些看法.
Be Socially Well
善于社交的人的9个特点
- 发展自信的技能,而不是被动或好斗的技能.
- 平衡社交和个人时间.
- 在任何情况下都能做自己的能力.
- 与你所在社区的其他人交往.
- 重视多样性,尊重他人.
- 能够持续地维持和发展友谊和社交网络.
- 在关系边界内建立边界的能力,鼓励交流, 信任和冲突管理.
- 记得玩得开心.
- 拥有支持你的家人和朋友.
增进社会健康
- 和那些你可以信任并且关心你的人在一起.
- 处理冲突时要清楚地沟通.
- 至少交一个可以依靠的好朋友.
- 参加学生组织.
- 接受孤独.
Meet New People
大学是结识不同背景的人的好机会, 但是很难知道从哪里开始! 加入一个专注于你最喜欢的爱好的团体,比如阅读、远足、游戏或演奏音乐. 或者,邀请你的邻居参加校园活动
与家保持联系
思乡对许多大学生来说是一种正常的经历. And, 虽然认识新朋友和参与校园活动很重要, 与家乡的家人和朋友保持联系也很有帮助. 所以如果你想念他们, 联系他们,给他们打个电话——告诉他们你最近的新经历.
Volunteer
参与校园或社区活动的一个好方法是做志愿者. 你可以根据自己的兴趣做志愿者. Local non-profits, schools, 图书馆和礼拜场所经常需要志愿者参加特殊活动,甚至是日常工作. 即使以简单的方式回馈社会也能改善你的整体健康和幸福感.
Resources
On Campus
Visit the Division 包容与公平 webpage.
- 在校园社会正义中心寻找社区.
- 参与活动.
Visit Kirkhof Center
- 一个与其他学生合作学习或闲逛的好地方.
- 玩桌球、桌上足球、Xbox和PlayStation等游戏.
- 在大银幕影院看电影.
Get involved with Student Life
- 参加俱乐部和组织.
- 交有相似兴趣的新朋友.
- 与他人合作,参与社区活动.
Off Campus
Online
和朋友一起看看这些流行游戏的在线版本.
Visit the Sporcle website.
- 世界上最大的知识问答平台,有无尽的测验 you to take.
- 按类别搜索你感兴趣的测验.